准备材料:西红柿、青椒切小块,葱切碎,鸡蛋打入碗中,不要打散
锅内倒油烧热,放入鸡蛋
用筷子搅散,炒一下就好
盛出备用
锅内到少许油,放入西红柿炒散
加入盐、生抽继续熬制出汤,放入青椒
放入鸡蛋、盐、糖调味,翻炒一下即可出锅
锅内倒入水,烧开后,放入面条,煮熟捞出,放入凉水中过一下捞出
把炒好的西红柿鸡蛋浇在面条上,拌好,就可以美美的享受了!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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