所有材料切成粒
黄油下锅,爆香洋葱。2、放进鸡肉粒,炒至变色。3、加入土豆粒、红萝卜粒翻炒。4、加入调味料盐、料酒、黑椒粉。5、加水没过材料,小火焖20分钟。
加入青椒、咖喱块,煮5分钟。2、加入适量椰浆、淀粉水,煮至浓稠,起锅。
装盘,完成。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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