夏天热啊!没胃口,不想吃饭,于是夹淡馒头的凉拌菜开始了!
胡萝卜刨丝,如果你刀功了得,也可切丝!
加入适量盐,然后拌匀,摆着放个1小时左右。
1小时后,胡萝卜有一点点出水了,放入糖,花椒油,醋。如果没有花椒油,就起锅热油,然后放点花椒爆香,捞掉花椒,花椒油就有了。拌匀后放冰箱,用来夹淡馒头,味道不是一般好啊!
也可加入莴笋丝,黄瓜丝,最好再准备点熟芝麻撒上,个么色香味全了!
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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