紫薯,红豆洗净,紫薯切块 加水,用电炖锅炖熟。
步骤2/3加入牛奶蜂蜜等调味。
煮好西米。把西米加入到紫薯牛奶里混合。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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