鸡蛋1个打散,
加入面粉和盐,
加入韭菜和清水搅匀,
锅内放油烧热,倒进适量的面液,
煎至两面金黄,
切块装盘,
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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