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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。但豆腐和蛋类不能同吃,影响蛋白质吸收,所以这道菜只取蛋黄。

月影写梅无墨痕
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

嫩豆腐 1块、 咸鸭蛋蛋黄 2个、 鸡蛋黄 2个、 小粉 2汤匙、 草果粉 适量、 胡椒粉 适量、 适量、 小葱 适量

黄金豆腐的做法步骤

小窍门

这道菜的难度在油炸步骤,下油锅后不要动它,让它自己成型后浮起来。还可以做成甜品,不用咸鸭蛋黄,只用蛋黄,再加白糖和少量黄油。炸好后,撒上炒香的白芝麻,或者浇上玫瑰酱、番茄酱之类,非常美味。

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