先把腊肉煮熟,切片待用。淘米蒸好待用,豆角洗净切成丁,放油加姜蒜和豆角炒一下,放佐料,把米饭搅拌一下,倒入锅内,把豆角扑盖住,然后加些水,米饭上面放腊肉,用小火煮,直到水干豆角熟加此,然后加葱,就可以吃了!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候
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