好多年没有徒手剥花生了,今天爽了一把!自己的劳动成果,吃起来格外香呢!
自己动手,从剥花生开始!
可以用水洗一下,再用纸吸干水分。我是没洗,只是吹了吹看得见的花生皮而已。
热锅冷油下花生米,一定要不停的晃动锅子哦,话说我就是用它来练习掂勺的~
变色之前加盐,赶紧关火,收盘。
全程小火,晾凉再吃,心急吃不了脆花生,反而会烫嘴哦~
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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