冬瓜排骨汤,冬瓜和豆腐都属于寒凉性的食物,和排骨汤配在一起熬煮,也能为炎炎夏日里容易上火的不太佳的饮食带来一丝凉意。
排骨汤小火熬制2小时,汤鲜味美,冬瓜入口即化,豆腐鲜嫩爽滑,排骨肉质软烂清香,味道特别鲜美。
猪小软排骨12块左右,洗净
凉水入锅焯水,去除血末杂质
焯好的排骨
重新凉水下锅,放入焯好的排骨,放入葱姜蒜。
大火煮开,小火熬制2小时,锅要盖严。
准备好冬瓜,豆腐,菜心
冬瓜和豆腐都切成1厘米见方的小块,葱切末,菜心去上面最能的叶心,葱切末
枸杞水发2分钟,葱末,都是装饰用
炒锅里放少许玉米油,加热后,放入葱末和冬瓜粒,翻炒
加人少许鲜蚝油和几滴醋翻炒
放入排骨汤和几块排骨和少许盐,小火煮上10-15分钟
放入菜心即可,稍微凉后再吃,味道很鲜美
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有