冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用,有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。
原料:排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱。
锅烧开水排骨飞水。
捞出洗净沥干,备用。
冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。
汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。
加入枸杞煮上10分钟。
将瑶柱丝也加入。
加适量盐、鸡精调味。
将冬瓜块放入。
再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
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