鲜虾洗净 包成虾仁 虾头 虾皮不要扔
芦笋去皮 切成 小段
准备工作完成 锅中放少许底油 将虾皮和虾头翻炒出虾油 防水煮一会 另起一锅 放油炒虾仁 变色后放入芦笋 再将之前的虾油烫放入 最后放入酱油 蚝油 盐 糖 即可
出锅啦
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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