最近很少吃蔬菜 寻思着女儿都没怎么吃菜 有影响 最后想到把她不喜欢的菜混一起她就吃啦,小孩吃可以少放郫县豆瓣酱噢
准备好各种蔬菜 冲洗,然后掠水,热油放菜,可以加点肉末,也可不加(看个人喜好),接着拔几下放适量郫县豆瓣酱,2勺料酒及半勺糖想要颜色深点可以放适量酱油,加适量谁盖锅闷会,起锅!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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