步骤1/3牛腩放好佐料电压力锅压熟
步骤2/3换入普通锅内加入南瓜块小火炖,炖烂放点胡椒粉味精出锅
成品
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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