这是一款清淡的养生汤,好喝不腻。
1 把桂圆去壳后用水先泡10分钟。莲子用水泡一会去初里面的芯,银耳泡发
2 把这些放进锅里,放冰糖,再加点枸杞放入适量的水。(我用的是压力锅)等上半小时就OK了。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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