红萝卜口蘑青椒切块备用
洋葱切块备用
虾仁洗净备用
锅里倒油加热放点姜丝爆香在放鸡块翻炒稍微有点金黄把红萝卜加入在炒几分钟,倒入囗蘑青椒加盐调白糖翻炒下在放一勺黄豆酱加料酒一点点酱油翻炒均匀后倒入少许开水煮沸即可出锅装盘。
出锅装盘享用美食
再来一张
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有