用常见的大众材料,添加奶酪和薄荷,丰富了口感,提升了沙拉的档次。
准备黄瓜、西红柿洗净,黄瓜削掉外皮;
黄瓜切圆片;
西红柿横向切片,西红柿选稍硬一点的;
新鲜的薄荷叶撕碎,洒在菜里;
放少许的盐在蔬菜上;
撒少许现磨的黑胡椒粉;
倒入适量的橄榄油;
蓝纹奶酪切小块,摆放在蔬菜上即可;
吃时拌匀。
西红柿选硬一点的,切片是时候不易出汁,用圣女果也可以。
饮食宜缓不宜急:吃饭时不要暴饮暴食,粗嚼急咽,食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
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