青椒黄瓜切丁,洋葱切丝
剩下一点凉面,因为今天天冷,就想炒了它
炒鸡蛋,之后把面炒热,盛盘。
放姜蒜,花椒,爆香。再放入所有的配菜。
最后趁锅热,把生菜炒下。装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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