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酱烤五花肉

这是懒人版的烤箱菜，无需厨艺，食材简单。烤出来的五花肉却极其好吃！无论是就着米饭或做为卷饼的馅料都极易入口！

曈妈
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难度简单

口味咸鲜

工艺烤

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

酱烤五花肉热量：1911 千卡

脂肪：52.43克
蛋白质：10.17克
碳水化合物：36.7克

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食材主料/辅料

五花肉适量、烤肉酱适量、梨汁适量

酱烤五花肉的做法步骤

步骤1/9

肉放在烧开的水中焯下
步骤2/9

五花肉切块，准备好烤肉酱和梨
步骤3/9

五花肉加入烤肉酱拌匀，静置半小时
步骤4/9

加入梨汁（梨往硬物砸几下，而后直接挤，不怕麻烦就放榨汁机榨下）
步骤5/9

烤箱中层200度20分钟
步骤6/9

烤到10分钟时拿出翻一面
步骤7/9

汁开始干了，关火
步骤8/9

出炉了
步骤9/9

煎个饼，夹上生菜，做个五花肉卷也不错！

小窍门

1、加入梨汁，肉更鲜嫩。
2、喜欢多汁，可以适当降低烤箱温度，并多放点梨汁。

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