将排骨切段,并洗干净
莲藕,胡萝卜洗好 切成块
将排骨、莲藕、胡萝卜一起放在锅里,并添加调料(姜、八角、红枣、枸杞、五香粉)
加入适量的水,添加料酒,少量酱油。然后用高压锅选择煲汤
出锅,完成(^_^)
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
增加白细胞茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主
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