这是一位医生朋友调理我身体的养生食疗谱
把食材倒入碗里凉水冲洗一下。放入电饭锅加满凉水开始煮30分钟。加入冰糖、红糖煮5分钟即好。
去湿气
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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