准备材料
浸發軟的香菇去蒂切粒,紅蘿卜切粒,三文魚剁碎
西蘭花撕碎灼水備用
三文魚剁碎放入雞蛋液中調勻
鍋裡放適量油,先把三文魚雞蛋液煎好起鍋備用
倒入紅蘿卜粒、香菇粒炒熟
接著放入米飯繼續翻炒,最後放灼好的西蘭花和三文魚雞蛋,調入少許生抽即可
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有