一次网购看到西米，故搜索西米为何物（别笑话俺孤陋寡闻啊），买来尝试下。
开水一锅烧好后下西米。
煮至中间有一点小白心（期间不断搅动以免粘锅），关火闷5分钟至全透明。很考验人哦。
西米充分过凉水后倒入牛奶
加入煮过的苹果，美味的苹果牛奶西米露就做好啦！
喜欢甜的可以加点糖，因为孩子小我就没加。我用的是之前就做好的煮苹果，喜欢苹果原味的可以放鲜苹果块。
西米是做糖水必不可少的主角之一，要将西米的火候控制得宜，可不是简单的事儿。煮西米
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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