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食物热量
苹果牛奶西米露的热量和减肥功效
苹果牛奶西米露
热量：
399
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
19.41克
碳水化合物：
48.4克
钠：
38.8毫克
钙：
265毫克
铁：
0.63毫克
钾：
228毫克
苹果牛奶西米露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
195
千卡
195
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
514
克
苹果牛奶西米露热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
踢键子
80分钟消耗的热量
300
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热量399千卡,相当于踢键子80分钟消耗的热量300