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牛肉富含B6/B12,优质的蛋白质来源,又富含铁锌镁等矿物质,牛肉的营养我就不多说啦;青菜是帮助宝宝便便的最后的蔬菜之一。两者荤素搭配,营养均衡,颜色又好看,小emma很爱吃呢~

quilala
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛后腿肉糜 10克、 青菜 3颗、 核桃油 1勺

牛肉青菜粥-emma麻的做法步骤

小窍门

青菜用刀切碎即可,最好不要用辅食机打成泥,这样会破坏青菜中的纤维,纤维可是帮助宝宝排便的利器喔~

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