提前一天泡好,招待女性客人的首选,简单就是最大优点!
提前一天晚上泡上,银耳、莲子、百合有电高压锅最方便最黏稠银耳撕小块一点好吃*^_^*
莲子扒皮,去莲子心百合切去黑的部分枣切两半儿
一起扔进锅里
冰糖可放可不放,枣本来就有甜味,当然放了好吃*^_^*水是东西的四倍比较合适,可浓可稀。插电高压锅电源40-50分钟即可,喜欢烂的就接多点时间。
煮完可以一直保温,热着吃更好吃*^_^*
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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