丝瓜切滚刀块,鸡蛋搅拌均匀,红椒切小块,蒜头切碎末。
先将鸡蛋炒熟装盘待用。
倒少许油爆香蒜头。
放入丝瓜炒八分熟。
放入炒好的鸡蛋,红椒,咸盐,白胡椒翻炒至熟。
一盘清淡爽口的丝瓜炒鸡蛋就大功告成了。
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有