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春天到了,皮肤好干,这款甜品既可给皮肤补胶原,又能补水,还能清肺!真是非常健康的女人都会喜欢的一道甜品呢!如果想减肥的姐妹,也可以把这道美味(也可以完全不加冰糖和蜂蜜)当成减肥时的晚餐!我就是这样喝的呢!喝上这样一碗热乎乎的、很Q很弹的饮品,要比只吃凉凉的黄瓜、西红柿对胃要健康舒服的多呢!也使减肥更容易坚持下来!

岳亮
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

银耳 2大朵、 雪梨 2个、 枸杞 30克、 蜂蜜 适量、 冰糖 适量、 干百合 50克、 薏米仁 30克、 熟玉米粒 20克

银耳雪梨百合羹的做法步骤

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