玉米拔粒,菜切碎,肉放入酱油,糖,盐,豆粉,稍微调咸些,因为蔬菜没调味的。然后加入蔬菜拌匀
面粉慢慢加入水,搞成不干不湿的面团,分好一粒粒小粉团,扞成面皮。
包饺子咯
水开了,煮,再煮开,放冷水,再烧开就可以了,水里要放盐,据说这样就不会粘在一起。
透明些的是外面买回来饺子皮包的,样子比较漂亮,但自己做的饺子皮口感更好
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
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