补血养颜
泡一夜
枸杞洗一洗跑几分钟3-5分钟
红枣撕开,泡5-6分钟
锅里加水
倒入红枣枸杞银耳,煮30分钟
好了,
补血养颜得圣品
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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