生活在雾霾重度地区的孩子们,必须喝的一道汤品。汤品中还有的海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。另外百合与雪梨也是对呼吸系统大有益处的食物哦
将所需食材全部洗净,待用
将银耳用冷水或温水泡发(浸泡1-2个小时左右),去根撕成小朵
将所有材料放入锅中加入冷水2L左右,大火煮开后转为小火慢煮1小时即可
将雪梨切成小块加入锅中一起煮三十分钟即可
出锅前10分钟放入冰糖即可
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
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