步骤1/6将洋葱切成丝,香葱切段待用
步骤2/6将鸡蛋打成蛋液,面粉同蛋液混合搅拌,成无颗粒蛋糊
步骤3/6不粘锅内倒入少量油,待锅稍热倒入蛋糊,摊成薄饼状
步骤4/6待饼表面无湿润状就关火,铺上洋葱丝,香葱段,培根丝,奶酪,盖上盖,重新开火煎(时间视饼厚薄不同),关火后继续闷1分钟
开盖,ok
吃的时候,淋上一点番茄酱,酸甜可口又开胃,配上牛奶,即成营养早餐
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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