准备好所有的食材。
平底锅加入适量的橄榄油放入面包片。
煎至两面上色关火。
番茄,生菜,洋葱分别切碎。
食材放入色拉碗中加入盐,黑胡椒粉。
再加入橄榄油。
加入罗勒碎。
全部拌均匀成为番茄沙拉。
然后把番茄沙拉盛放在面包片上摆盘即可食用。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
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