苏比利尔野米又名为松针米,不含胆固醇,无糖份,它含有一种独特的天然抗氧化剂和丰富蛋白质,高纤维,低脂肪及其它丰富的营养成份。通过长期食用可大大提高人体免疫力,廷缓人体衰老,提高记忆力等
倒适量苏比利尔野米在水里浸泡大概一小时,然后洗干净,放入炖锅里加适量开水煮
大概煮两个小时后米开花了,水也剩不多的时候加入一瓶椰子汁,煮开了下糖即可,根据个人喜好适量加糖。
喝椰子汁会不会上火呢椰子汁作为一种最为原始的饮品,受到了很多人的青睐,这主要与它
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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