小葱煎豆腐的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。这道小葱煎豆腐做法简单，做出来的豆腐外酥里嫩，口感非常好，就连爱吃荤菜的儿子也很喜欢这道煎豆腐，往往刚端上桌子就被儿子连汤汁一起一扫而光了！

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第一步：在菜场或超市豆制品区选购3-4块水豆腐沥干水分（个人觉得水豆腐做出来的更嫩，所谓的水豆腐就是一块块整齐排列的薄豆腐，而不是那种大块需要切的老豆腐）
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第二步：将沥干水分的豆腐切成大小一致的豆腐块，一般是一块豆腐切成四小块。
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第三步：将油锅烧热。
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第四步：将切好的豆腐块依次放入油锅中进行煎制，一定要平铺开煎，不要将豆腐块摞起来。
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第五步：在煎的过程中不要翻动豆腐块，约1-2分钟后用筷子轻轻的翻动其中一块豆腐，如果已经煎成金黄色轻轻就可以翻面，依次将所有豆腐块都翻面继续煎。
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第六步：两面豆腐块都煎成金黄色后，加入适量的食盐、鸡精和小葱。
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第七步：加入适量的清水。
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第八步：加入适量的酱油。
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第九步：待汤汁收得差不多了后装盘，一道美味的小葱煎豆腐就出锅了。