把土豆,豆角,豆腐,芹菜切丁,
把葱姜算切好,肉切好。
把切好的放入锅里炒好就可以了。
最后把面煮熟就ok了,
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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