时间紧,没想法,咖喱饭是又快又好的选择。
蔬菜丁和肉丁混合,炒熟,加水。
加咖喱粉,煮成软烂。
配米饭,绿菜,汤成品。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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