银耳莲子泡发一个晚上 银耳莲子下锅大火煮 煮开后放红枣 然后小火慢慢炖 一个小时之后放入冰糖就可以吃了 期间偶尔搅拌一下
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有