妈妈经常做,最爱吃的家常菜。
准备食材:葱姜蒜切小块,瘦肉切片用淀粉酱油腌一下,豆角、土豆、西红柿洗净切块。准备完毕。
热锅放油,放入葱姜蒜翻炒出味儿,加肉翻炒至变色放入生抽少许、放西红柿块炒出汁,加入豆角翻炒2分钟,放入土豆翻炒片刻,加热水。
炖熟后加盐、香油出锅。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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