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微波炉烤韭菜

喜欢吃烧烤店的烤韭菜，但是不能常去，也不实惠，自己研究了微波炉烤韭菜，和烧烤店的味道一样！赞爆啦

舜毛儿
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

微波炉烤韭菜热量：885 千卡

脂肪：115.52克
蛋白质：21.579999克
碳水化合物：187.58克

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食材主料/辅料

韭菜一把、孜然适量、五香粉适量、盐适量、食用油适量、辣椒粉适量

微波炉烤韭菜的做法步骤

步骤1/6

韭菜一把，择好洗净
步骤2/6

切成三分之一段，码盘摆好，注意摊开，不要堆的太多，否则烤不均匀。
步骤3/6

韭菜上抹油，撒上盐，翻一下拌匀
步骤4/6

撒上孜然、五香粉、辣椒粉，放入微波炉高火3分钟即可
步骤5/6

劲爆出炉！
步骤6/6

调料可根据口味酌情加入，跟烧烤店味道一样哦！

小窍门

韭菜要把油和盐大致抹匀，可以用筷子翻一翻。

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