南瓜蒸熟,稍凉后,加入面粉,揉成团。
胡萝卜擦丝,金针菇切碎,玉米粒焯水。锅里放多一点油,加入胡萝卜丝,金针菇,玉米粒炒熟。放入盐和糖调味。最后拌入虾仁。
这是包好的饺子,上锅蒸15-20分钟。
又好看又美味!
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
在市面上贩售的南瓜大部分都是西洋南瓜,跟日本产的南瓜比较起来,更甜、更松软,而且
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