给家里的长辈喝,无疑是最省钱的孝心。正好家里有一个木瓜和新疆的大枣。那就累点做一下吧。
木瓜,去皮,切块。适中就好。(太小容易炖烂,太大就张不开嘴巴吃啦!影响甜汤口感),放入一边备用。
红枣,(建议选择新疆和田大枣。枣很大,肉非常多,特别甜)用烧开的热水泡一下。5分钟左右,去掉外皮污垢。在用清水冲一下。放到一边待用。
银耳,放入烧开的热水中浸泡3分钟左右 便可膨胀松软。体积变大后,继续浸泡5分钟.然后将热水倒掉,用清水冲洗干净后 切成银耳末。尽量切到最小。这样容易熬稠并且口感软糯。
材料全部备好了!放在一起。是不是很美。现在锅中倒入适量水,开大火,倒入盘中备好的材料。
待大火开锅后,转为小火即文火。再炖30~60分钟。不要着急。慢慢炖。准备关火前10分钟,放入冰糖。根据个人口味啊。10分钟一到关火。美食好啦。
成品图。美容养颜,延缓皮肤衰老 增加皮肤弹性。补气补血。一年四季之佳品。
银耳 切的 越碎越好!这样容易熟而且省时间,口感也会更糯。多年经验。
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