每奉佳节胖三斤~~吃了这么长一个假期的鱼肉,换个素菜清清口吧~
花生加水煮熟~
芹菜和胡萝卜洗净,芹菜切段,胡萝卜切丝,沸水焯一下捞出过凉水控干水份备用~
热锅凉油把辣椒丝下锅炸出香味儿淋在芹菜花生里
加入芝麻,麻油,盐拌匀
ok啦!清爽微辣,素菜一样停不下来~
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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