花生洗干净,沥干水
炒锅下大量油,油热后下花生下去炸,中小火炸等花生辟啪爆开时,下料酒翻炒
花生米炸好捞出后装盘放盐调味拌均匀。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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