天气干燥,来点润肺的,可以睡觉前扔电饭锅里,第二天早上起来吃一碗,也可以吃完晚饭就煮上,睡前来一碗。
银耳和大枣冲洗掉浮沉以后热水泡半小时
银耳泡发后剪掉根,然后搓洗干净沥干水
银耳切碎
梨子去皮取肉切碎
统统放到电饭煲里面,加一点冰糖,水多加一点,跟煮粥一样,然后盖上电饭煲按上煮粥键,时间大概三小时
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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