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轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔

春节放假那几天，每天只次一顿饭。也都是轻食。一周多下来肠胃感觉很舒服，没有办法不吃，只能是轻食，这款奶昔味道很清新，也很甘甜。冰箱冷藏风味更佳

柠檬的午茶时光
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔热量：446 千卡

脂肪：18.49克
蛋白质：6.89克
碳水化合物：38.77克

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食材主料/辅料

纯牛奶 400毫升、牛油果半个、香蕉三根、黄瓜小半根一点点就好

轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔的做法步骤

步骤1/4

纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根（我的是小的，大的一根就可以），黄瓜小半根一点点就好，主要是起到清新的香气。
步骤2/4

牛油果，香蕉，还有黄瓜切成小段
步骤3/4

把所有材料倒入豆桨机中
步骤4/4

按果汁分健，静静等待

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