土豆切小块,煮的一夹就碎。
煮好的土豆碾成泥。
步骤3/5家里有鸡汤,撇出上面漂浮的油和少量鸡汤。
步骤4/5我家里没鸡汤,取一个鸡腿,放入花椒、大料,少量盐,熬煮出浓缩鸡汤。鸡腿去骨切片蘸酱油也很好吃。
土豆泥加入黑胡椒、盐、鸡汤上的鸡油。然后把鸡汤一点点加入土豆泥中,直到,土豆泥稀稠合适为止。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有