莲藕山药排骨汤

步骤1/5

山药200克，莲藕200克。（山药我一般不去皮，因为据说山药皮里含有丰富的营养）

步骤2/5

红萝卜适量，根据个人喜好，加后炖出来汤颜色好看，增加孩子食欲。

步骤3/5

排骨洗净放入砂锅，加生姜七八片，加凉水。

步骤4/5

排骨大火炖开后加入莲藕，山药，红萝卜，关小火炖30分钟。

步骤5/5

30分钟后起锅，起锅前根据个人口味加适量盐和鸡精即可。