鸡肉切块入锅汆烫
青椒切条状
葱姜蒜入锅煸炒出香味
鸡肉下锅翻炒,加入栗子,炒至熟
倒入酱油,炒至入味
青椒入锅翻炒,加适量盐
出锅,美味的下饭菜
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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