快手甜点~营养美味~
步骤1/3鸡蛋打成蛋液,打不碎的蛋清最好捞出来呀!在蛋液中加入2勺糖,搅拌后静置3分钟
步骤2/3在蛋液中加入牛奶,搅拌后也要静置3分钟
用保鲜膜把碗盖起来,然后隔水蒸,十五分钟就好啦!>_<保鲜膜上要戳几个小孔哒
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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