百叶,香菇,胡萝卜,青椒,姜都切丝备用。
百叶绰水搅散捞出备用
锅内暴姜丝,辣椒。之后加入切好的香菇胡萝卜跟辣椒
立刻加入鸡汁。煲一会儿。五分钟左右。倒入百叶。加盐,白胡椒粉调味。点入芝麻油出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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